Este livro é uma coletânea de palestras de Paramahansa Yogananda, na qual o autor apresenta respostas para questionamentos existenciais, à luz da ciência milenar da Ioga. Nestas páginas, Yogananda traz informações para ajudar o leitor na compreensão de temas como a universalidade da Ioga, meditação, reencarnação, alimentação e saúde, poderes ilimitados da mente, cura de males psicológicos, a arte de fazer amigos, vida equilibrada, desenvolvimento da força de vontade, caminhos para a Consciência Cósmica.